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超级给力减肥食品

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发表于 2014-5-9 05:57:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 醉老翁 于 2014-5-9 05:59 编辑



山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。
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 楼主| 发表于 2014-5-9 06:03:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 醉老翁 于 2014-5-9 06:05 编辑



红苕(地瓜)所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
 楼主| 发表于 2014-5-9 06:07:59 | 显示全部楼层




        洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。
 楼主| 发表于 2014-5-9 06:09:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 醉老翁 于 2014-5-9 06:15 编辑


        褐藻胶(以海带或马尾藻类褐藻为原料制城的胶料)因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
 楼主| 发表于 2014-5-9 06:17:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 醉老翁 于 2014-5-9 06:20 编辑



绿豆能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。
 楼主| 发表于 2014-5-9 06:23:17 | 显示全部楼层



       鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
 楼主| 发表于 2014-5-9 06:24:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 醉老翁 于 2014-5-9 06:25 编辑



莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。
 楼主| 发表于 2014-5-9 06:30:54 | 显示全部楼层



  芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。
 楼主| 发表于 2014-5-9 06:33:27 | 显示全部楼层



 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。
 楼主| 发表于 2014-5-9 06:35:35 | 显示全部楼层


  醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,有助健康。


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